ارگاسم در زنـان یـک واکنش طبیعی جنسی است که تا کنون به صورت معمایی سربسته باقی مانده است. به اوج نرسیدن در حین عمل جنسی می تواند سر منشا bsdp20737X فراوانی باشد.
نکاتی که زنان برای ارگاسم شدن باید بدانند
اگر بخواهیم ارگاسم را در یک عبارت خلاصه کنیم باید گفت: bsdp21013X لذت جنسی . به بیان دیگر ارگاسم یعنی بدن از لحاظ احساسی و بدنی به اوج فعالیت می رسد. وقتی زن با bsdp20327X تحریک جنسی
می شوند. به تدریج تمام بدن چه از نظر فیزیولوژی و چه از نظر احساسی به
حالتی می رسد که هر لحظه در حال افزایش است. البته در متون تخصصی ارگاسم به این صورت تعریف می شود: انقباض شدید ماهیچه ای در طی bsdp15360X که به همراه تغییر در برخی علایم بدنی مانند تغییر در ضربان قلب، تغییر در فشار خون و تغییر در عمق و نرخ تنفس می باشد. البته برخی از محققان در تعریف ارگاسم سعی دارند جنسیت را مجزا کنند و آن را این گونه تعریف می کنند: ارگاسم عبارتست از اوج لذت جنسی و رها شدن تنش های جنسی. لازم به ذکر است ارگاسم در bsdp20300X با احساس ذهنی غیر قابل اجتناب بودن انزال شروع شده و با بروز انزال پایان می یابد. اما bsdp20723X با انقباض مجرای واژینال همراه است؛ تغییرات دیگری در bsdp20707X ،چون حرکات غیر ارادی و ارادی عضلانی، زیاد شدن فشار خون و افزایش تعداد ضربان قلب نیز در این مرحله روی می دهد.
ارگاسم در زنـان یـک واکنش طبیعی جنسی است که تا کنون به صورت معمایی سربسته باقی مانده است. به اوج نرسیدن در حین عمل جنسی می تواند سر منشا bsdp20737X فراوانی باشد. ثابت شده که ریشه بسیاری از bsdp20737X زناشویی در این مسئله میباشد. bsdp20366X با کسب مهارت باید بدانند که چگونه می توانند به ارگاسم مطلوب برسند. که در این میان bsdp20300X وظیفه سنگین تری دارند و بایستی با کسب مهارت در به ارگاسم رسیدن رسیدن و لذت جنسی به همسرشان کمک کنند و همچنین همسر نسبت به bsdp20327X این وظیفه را انجام دهد.ارگاسم در bsdp20300X
صرفاً با تحریکات بدنی و تماس ایجاد می شود. در حالیکه این پدیده در خانم
ها بسیار پیچیده تر بوده و تا حد بسیار زیادی به شرایط روحی و ارتباط عاطفی
طرفین وابسته است. به ارگاسم نرسیدن زنان می تواند به دلیل بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد و بعلاوه برای بعضی خانم ها این الزام موجود نیست که با هر مقاربت الزاماً به ارگاسم برسد.
برای اینکه زنان بتوانند این مهارت را به دست بیاورند باید به یکسری نکات توجه کافی را دارا باشند.
1 - اعتماد به نفستان را بالا ببرید و تصوری را که از بدنتان دارید، مثیت کنید.
2 - آن مناطقی از بدنتان را که فکر می کنید حساس تر هستند کشف کنید و به همسرتان بیان کنید.
3 - سعی کنید حتما با همسرتان در این مورد صحبت کنید.
4 - اگر از استرس و دغدغه های ذهنی رنج می برید، قطعا برای حل آن ها باید راهکارهایی را انتخاب کنید.
5 - راجع به احساساتتان با همسرتان صحبت کنید.
6 - ورزش کردن و ریلکس کردن بدنتان را فراموش نکنید.
7 - تمرین کنید که در زمان bsdp15360X با همسرتان، بتوانید تجسم های مثبت داشته باشید.
8 - با bsdp20327Xتان حتما نسبت به نوع برقراری bsdp15360X با یکدیگر صحبت کنید.
9 - پوزیشن های نوین را در bsdp20612X تان وارد کنید.
10 - اگر از bsdp20737Xی نظیر خشکی واژن زن یا زود انزالی و bsdp21091X مرد رنج می برید، حتما برای درمان آن اقدام کنید تا با رفع آن استرس ناشی از آنها نیز بر طرف شود و راحت تر بتوانید به تامین نیازتان بپردازید.
11 - معاشقه و پیش نوازی را افزایش دهید.
12 - از عوارض برخی دارو ها تاثیر در تحریک جنسی می باشد.
13 - زمان bsdp15360X را تغییر دهید.
14 - تنوع ایجاد کنید.
15 - سطح bsdp20505Xهای بدنتان را چک کنید.
16 - خودارضایی نکنید.
17 - بپذیرید که حتما نباید از bsdp20638X ارضا شوید اکثر خانمها از ناحیه کلیتوریس ارضا می شوند.
18 - موقع bsdp15360X روی bsdp20612X تمرکز داشته باشید نه مسائل دیگر.
19 - هر موقع از نظر روحی آمادگی دارید bsdp20612X داشته باشید.
20 - برای رضایت همسر تظاهر به ارگاسم نکنید.
منبع :سیمرغ
جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت www.hamrazsalam.com