سلام...ممنون از زحماتی که می کشید
دختر خانمی 20 ساله هستم و فرزند آخر خانواده ،مشکل من این است که نمی تونم با دیگران ارتباط برقرار کنم و تنها با دوستان قدیمی و خانوده ام راحت هستم
قبلا این مشکل زیاد به چشمم نمیومد ولی جدیدا که در جایی مشغول به کار شدم و وارد دانشگاه شدم، وقتی میخوام سرپرستم و صدا کنم تا مشکلمو برطرف کنه دوساعت تو دلم دل دل میکنم که چطوری تو جمع صداشون کنم و یا وقتی میخواستم با مدیرم صحبت کنم صدام میلرزید واین باعث میشه شب ها هنگام خواب به این ها فکر کنم و خودم وسرزنش کنم هر روز با خودم و تو ذهنم تکرار می کنم که چطور بر خورد کنم ولی وقتی موقع عمل میاد دوباره همون حالت هاو استرس و....